成年人每走1000米,可以消耗70000卡路里的热量,减肥是需要长期坚持的,短时间是很难起到效果的。
卡路里(简称卡,缩写为cal)是物理学能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
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