之前一直给大家搭配减脂餐,减肥料汁,现在教你们怎么轻松快速瘦下来,由本人验证过的减肥茶。不相信的可以看看我之前发的本人照片。
话不多说上干货:
1、山楂汤
原料:山楂500克,冰糖100克。
制法:洗净山楂,去蒂、去籽,用水煮,至山楂烂熟再放入冰糖,饮其汤。
功效:酸甜可口,消脂解腻。
减肥力:每天饭后喝上一杯,脂肪想囤积都难。
2、山楂银菊饮
原料:山楂、银花、菊花各10克。
制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为1日量。
3、山楂瓜皮饮
原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。
制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
功效:山楂、冬瓜都是减肥上品,这个配方可真是强强联合呢。
减肥力:坚持一个星期,减掉3斤肉肉不是问题(体寒MM慎用)。
最后大招:强力推荐超级燃脂茶
4、荷叶玫瑰花茶
山楂、荷叶、玫瑰花、决明子、陈皮
消脂饮
荷叶 10g炒决明子10g生山楂15g绞股蓝20g银杏叶10g菊花 35g
好了 ,这些就是减脂茶
关注我➕,带你轻松健康享受着减肥。
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