今年人压力特别大，一到深夜辗转反侧，思前想后睡不着，折腾到凌晨两三点迷迷糊糊睡到五六点醒来，晕晕沉沉，拖着疲惫的身躯，晕乎乎的脑袋，赶公交，挤地铁去上班……

日复一日，发现自己眼袋越来越重，黑眼圈越来越深，皮肤越来越黄，脾气越来暴躁……

偶尔的机会，听说听佛教音乐能很好的安睡，抱着试试看的心态，从几千首里精心挑选了这11首音乐，真的真的很有用，不仅能快速入睡，还能消灾解难，积攒福德。

现在每晚10点半准时关闭手机屏幕，打开11首音乐随机播放，20分钟不到进入梦乡，第二天六点多醒来精神抖擞，白天一天连瞌睡都不打（原来可是每天必须午休的人），感觉又回到20岁时候的精神状态。

有需要的朋友私信我，我将这11首音乐清单发给你。