苹果xrid密码忘了的解决方法是：

1、这里以在电脑中恢复iCloud密码为例，在浏览器中打开苹果网址，点击页面中的“重设密码”链接。

2、接下来请输入我们的AppleID，即当时申请时的邮箱。

3、这里以使用电子邮件来找回密码为例，选择“电子邮件找回”，点击“下一步”按钮。

4、随后系统提示我们，一封用于重设密码的邮件已经发送到我们的邮箱。

5、接下来我们要做的便是打开用于申请AppleID时的邮箱，找到来自Apple的一封用于重设密码的邮件，点击邮件内容中的“立即重设”链接。

6、接着会自动跳转到苹果为我们提供的重设密码页面，按照AppleID的密码要求，输入二次新密码，最后点击“重设密码”按钮就可以了。