含氟的牙膏比不含氟的牙膏能更有效地保护牙齿，预防龋齿，因为氟和氢氧磷灰石结合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，这样就可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的产生，从而减少龋齿的发生。

扩展资料：含氟和不含氟牙膏各有各自的优势，一般根据自己不同的需要购买不同含量的牙膏，适合自己的才是好的牙膏。

对于含氟牙膏，并不是每一个年龄层的人都可以用含氟牙膏的，比如儿童尤其是3岁以下的小孩就不适用此类牙膏，此类小孩在使用时容易误食吞咽，引发幼儿氟牙症。

50岁以上的人各器官功能逐渐降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。

还有就是有些工厂不适用，工厂在生产过程中，氟随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高。这种环境下也不宜使用含氟牙膏。