每到夏天，所有需要在下午四点前出门的活动，都令人害怕。

在炎热的夏天，不仅分分钟就汗流浃背，汗水还会晕开辛苦化好的妆，把自己收拾得再好都会垮…

出汗就别想精致了，但爱出汗偏偏是我们无法改变的生理设定。

人类爱出汗，直接原因是汗腺特别多。

人类汗腺分为小汗腺与大汗腺。

大汗腺主要集中在腋窝和肛门处等区域，分泌部深到皮下脂肪层，直径约为小汗腺的 10 倍。

而小汗腺几乎在人类全身皮肤都有分布，分布于真皮或表皮层，人类全身约有 200-500 万个汗孔，平均每平方厘米内就有 120-130 个小汗腺。在这样的汗腺基数上，成人的最大出汗率可达每小时 2-4 升或每天 10-14 升。

人类各部位的出汗程度并不均匀，出汗量大小直接与汗腺多少正相关。科学家做过统计后，发现汗腺最集中的部位主要是在额部、腋部、臀部、手足掌面的皮肤，而手掌和足底可达数千个汗腺，也是人类排汗量最多的部位。

人类汗腺之多，在哺乳动物中都较为少见，为什么会有这样的设定?

科学家们试图从进化的角度找出一些原因。

1991 年，G. Edgar Folk 等人指出，灵长类动物最开始主要只有大汗腺，但是随着灵长类动物进化为人类，大汗腺在全身所占的比例减少，几乎只出现在腋下和生殖部等区域。小汗腺越来越多，直到密密麻麻地遍布全身。

这种变化导致人类成为了现存排汗最旺盛的灵长类动物。这也说明，汗腺对人类的进化可能有着非常重要的作用。

人类进化过程中，小汗腺增加，体毛减少，汗腺和体毛这两个对人体体温有重大影响的部位，有什么联系吗?

2015 年，研究人员对拥有不同汗腺密度的老鼠品系进行研究，发现了汗腺相关的基因 EN1，其表达量直接影响汗腺和毛囊的密度。

他们发现，当转录因子 En1 高度活跃的时候，老鼠毛发较少，汗腺较多。当转录因子不活跃时，老鼠的毛发较多，汗腺较少。这从基因调节层面表明，毛发与汗腺的密度可能存在一个相反的关联。

目前产生这种关联的细节暂时无法确定，但科学家们猜想了这一进化是如何发生的。

猜想认为，人类在进化成为直立人之后，为了适应炎热、空旷地区，人体需要更好地散热，所以发生了毛发减少和汗腺大量增加的进化。

依靠体毛少和排汗旺盛的优势，人类一方面可以保证及时散热，大脑温度不会过高而导致思维受损;另一方面可以延长捕猎和追逐富含营养的大型猎物的时间，最终帮助我们获得所需能量，促进大脑的发展。