最大的40岁，最小的31岁。８０后也就是１９８０年出生到１９８9年的人。

８０后又称八零后，“８０后”一词来源于国际社会学家们讨论社会发展一代名词。社会学家把第二次世界大战以后每１０年分成一个阶段加以研究，８０后就是１９８０年１月１日至１９８９年１２月３１日出生的人群，有时也泛指出生于１９７０年代末期，即改革开放以后的中国年轻一代。美国也把这一代叫做“Ｙ一代”。８０后是指国家依法执行计划生育后所出生的一代人（计划生育发展的新阶段）的代名词。

以此讨论中国有史以来第一次用法制限制人类生育后所面临的问题及１９８０年以后所出生的独生子人群所面临的生活、成长、文化发展问题。在８０后这一代人身上具有鲜明的改革开放带来的彰显个性的时代烙印，故常与“９０后”一同被探讨。