马上就要迎来冬季，可每到这个时候就有很多中老年人发现，自己的脚后跟有干裂的现象出现，并且还会有疼痛的感觉出现，严重情况下甚至走路的时候都会感到疼痛。很多人也尝试了各种方法来缓解症状的出现，如用药物涂抹或者泡热水脚等，可总是治标不治本，脚后跟“开裂”的现象反复出现，影响日常生活。

这是什么原因导致的呢?为什么会出现脚后跟开裂的现象?

其实，脚后跟出现干裂的现象其实是一种病症，多发于寒冷、干燥的季节，最常发生的部位就是脚后跟、脚边缘等部位，一般情况下患者会表现出脚裂部位干燥、龟裂，严重情况下会使裂口加深到达真皮层，从而带来出血、疼痛感，之所以人会出现脚裂的症状，主要有以下几种原因导致：

1、皮质细胞衰老

因为脚裂通常发生在中老年人身上，而对于中老年人来说，身体表面的皮肤组织由于长期的磨损很容易出现衰亡、替换的现象，但是中老年人人较年轻人来说，新陈代谢都变得比较缓慢，死亡的上皮细胞增多、新生的细胞速度跟不上，就会导致脚裂的现象出现。

2、天气寒冷、空气干燥

我们都知道，一旦到了秋冬季节天气就会变得十分干燥和寒冷，在这种情况下人体内皮脂分泌的物质减少，从而导致皮肤出现干燥甚至是干裂的情况。

3、真菌感染

对于常见的脚裂来说，通过药物或者是常泡脚等方法可以缓解脚后跟干裂的情况出现，但是对于由于真菌感染导致脚后跟开裂的情况来说是不适用的，最主要的就是找到感染源然后使用一些杀菌的药物来缓解这一问题。

4、缺少营养元素

由于一些人在平时饮食上不加注意，就会导致身体内一些营养物质的缺乏，尤其是对于维生素A、维生素E等营养元素的缺乏，更会很容易导致皮肤龟裂、出血。建议这一类人群在日常生活中注意调节饮食，多吃蔬菜水果以起到补充维生素的作用，更好缓解脚裂的情况出现。

在日常生活中该如何预防脚裂的情况出现?

1、对由于冬季天气干燥引起脚裂的人来说，最好的方法就是注意足部的保暖，经常用热水泡泡脚，之后再用一些含油脂较大的护肤品等涂抹在脚部，以起到促进足部血液循环，加速新陈代谢的作用，从而更好保护足部不受损伤;

2、在天气寒冷的时候，人们适合多吃一些含油脂量较大的食物，或者是动物的肝脏之类以起到补充油脂的作用，有利于皮脂分泌油性物质，保护皮肤组织;

3、在饮食上要注意营养的均衡搭配，适当的多喝一点水以起到补充水分的作用，并且可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，保证皮肤的水分充足，有利预防脚裂的情况出现。

在日常生活中做好这几点，就能更好预防脚裂的情况出现，对健康更有益处。