满满地能量啊～蔬菜粗粮营养全面～非常适合家里有宝宝的

#蒸的很好吃#南瓜蒸排骨饭的做法步骤

1. 准备主要的材料～

2. 排骨，鸡肉，洗干净，浸泡出血水，用蚝油，生姜，盐，料酒腌制一晚。

3. 拿出腌制好的排骨清洗一下，与糯米混合，加入蔬菜粒。再放入一勺蚝油拌匀。

4. 南瓜去顶～顶要留着的哈～蒸的时候要盖上去的。把里面的籽还有筋都掏干净。把拌匀的饭都放进去。不用塞满～米饭会涨开来一点的

5. 因为家里没有深的蒸锅，所以用电饭锅代替了～同样是加水蒸～这时候我们只需要静静的等待了。电饭锅要一个半小时到2个小时。所以大家早早的把它蒸起来哈～不然到饭点可就吃不上啦～

6. 咸口的～糯糯的，香香的～饭点光吃这个就够了～

7. 大家可以做起来哟～早上也很适合吃～

小贴士

糯米大米提前泡一晚，排骨也同样用蚝油，生姜，盐，料酒腌制一晚。