苦瓜洗净，切成段，用去核器去掉内核
锅里加水，烧开后把切好的苦瓜焯水断生
捞出放入冰水中浸泡5分钟。
取一个橙子去掉外皮，切成与苦瓜差不多厚的圆片
剩下的一个橙子去皮后，切成块放入搅拌机，加入牛奶，加入白糖，混合搅拌成橙子汁
按一片苦瓜，一片橙子依次叠放在容器里
关于我们 联系我们 法律声明 人才招聘 友情链接 网站导航 违法和不良信息举报中心
换车网举报投诉方式：电话：
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
免责声明：本网站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品情形，请及时与本站联系。© 2024 huanche.com 换车网保留所有权利
换车网 Copyright 2024 www.huanche.com All Rights Reserved 闽ICP备17003705号-18
