很多人认为，成为一名合格的瑜伽教练似乎是一项比较艰巨的任务，但实际上，当你踏入这一项学习旅程之后，你会发现其实并不难，而且对你来说可能会是一次美好的体验。

在你开始学习瑜伽教练的任何课程之前，请花点时间充分了解一下成为一名瑜伽教练前，必须知道的几件事：

一、瑜伽有哪些类型：

瑜伽的类型有很多，常见的有：哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、恢复性瑜伽、孕产瑜伽、空中瑜伽等。

二、如何成为一名瑜伽教练

想要成为瑜伽教练，不仅仅只是在瑜伽教练培训机构里参加相应课程这么简单，如果你想成为一名合格的瑜伽教练，我认为你应先了解以下事项：

1、不要强迫自己，强迫他人

成为一名瑜伽老师并不意味着你就能够完成所有的幻想以及复杂的体式，例如：头倒立、前臂倒立，深度后弯或者一些手臂平衡的动作。很多人往往为了追求高难度动作，而强迫自己的身体去做不可能完成的体式。也有的人会强迫他人练习高难度体式。

当自己没办法做到某一个体式时，请不要强迫自己的身体，也不要强迫你的学员，这是做为一名瑜伽教练最基本的要求。

2.了解瑜伽联盟

瑜伽行业里有一个RYT认证，很多瑜伽机构会向Yoga Alliance支付瑜伽联盟的许可费用，这样就可以使用RYT的商标，但这并没有得到任何国家单位认可。因此，你可以根据个人目标去做选择，支付昂贵的许可费用到底值不值得，都看你个人的选择。

3.选择培训计划

如果你想进行瑜伽教练培训，最常见的是200小时的培训。在200小时内包括了教学，解剖学和哲学。你可以选择一个200小时的瑜伽教练培训机构，那里会教会你所有关于如何成为一名瑜伽教练所需的知识。

你可以选择自己感兴趣的瑜伽类型进行培训，如：恢复性瑜伽、产前瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽等。

4. 多学，多练

很多人在学完200小时的认证后往往不敢出去上瑜伽课，那是缺乏自信的表现。因为自己练习瑜伽的时间相对比较短，害怕会员挑刺。如果你想要自己在教学中占有一席之地，就必须要花更多的时间精力去练习瑜伽，学习瑜伽，这样你脑海里的知识多了，自然就敢去教授别人了。而且瑜伽本来就是通过不断学习，不断练习来提升自己。

5.开始以教瑜伽赚钱

开始进行有偿服务，你可以去瑜伽工作室里上班，也可以自己开工作室，甚至在网上教瑜伽都可以，你要让自己之前付出的努力得到收获，学以致用。

6.保留他人的网络联系方式

这可以让你与会员之间保持联系，然后了解他们的喜好，同时他们也有可能会对你提出意见，这有助于你的成长。

对于作为瑜伽教练的我来说，这比大多数营销策略更为重要，因为你可以跟会员在网络上互动，增进感情，这远比打电话要好，如果哪天需要上课时，说不定就会找到你。

三、关于成为瑜伽老师的常见问题

一旦你决定成为一名瑜伽老师，就需要考虑很多事情，除了想清楚自己是否要从事这个职业之外，你还需要选择正确的瑜伽老师培训计划。以下是成为瑜伽教练时最常问的问题。

1、如何成为一名认证的瑜伽教练？

这取决于你希望获得哪种教练证书。如果想获得瑜伽联盟的瑜伽教练证书，那么你需要在有注册的瑜伽学校或瑜伽联盟进行瑜伽教练培训计划。

其次，你可以寻找一所长期拥有良好声誉的瑜伽学校，并加入其200小时的瑜伽老师培训计划。计划里涵盖了瑜伽的所有基本知识，例如：瑜伽哲学、瑜伽历史、瑜伽经、教学方法、人体解剖学和生理学以及瑜伽体式。

2、瑜伽教练证要多少钱？

这要看你接受的是哪种培训。培训的内容不同，价格也会不同。例如：教授哪种瑜伽风格、是200小时瑜伽课程计划、还是500小时课程计划，学习课程的地方是哪里、以及你想要哪种认证？

3、最著名的瑜伽认证机构是哪个？

瑜伽联盟是提供瑜伽教练证书最著名的私人组织机构，但这并不意味着你已经接受了高质量的培训或做好准备教瑜伽。当然，很多人都会优先考虑加入这一个认证当中，这要看你个人的想法。也很少有瑜伽馆会要求一个瑜伽老师必须拿到瑜伽联盟的认证。

4、获得瑜伽教练证需要多长时间？

这要看你在哪里参加培训，也要看个人的学习能力水平。标准的200小时，全日制学习课程大约需要一个月，而如果是周末教学班或者晚上教学班，则需要长达几个月的时间。

5、能以教瑜伽为主业吗？

当然可以！但这取决于你的生活水平以及赚钱能力。

总结：想要成为一名瑜伽教练，就必须要先了解以上几件事，这样能让你少走弯路，瑜伽路上也会越走越长远。记住一点，想要成为一名优秀的瑜伽教练，离不开多学习，多练习。如果你想成为一名瑜伽教练，那就赶快行动吧！加油！相信自己一定行，愿你早日像我一样成为一名瑜伽教练。

好了，今天的分享就到这了，欢迎转发给你身边想要成为瑜伽教练的朋友。（图源网络/侵删）