根据中国社会科学院社会学研究所青少年与教育社会学研究室课题组、小红书、DT财经联合发布的《蹲个城市——年轻人选择城市新需求洞察报告》显示：2022年，我国热门宜居城市TOP20依次为长沙、昆明、成都、珠海、南宁、大连、无锡、重庆、贵阳、青岛、苏州、西安、厦门、沈阳、佛山、泉州、广州、天津、宁波、惠州。

调研显示，当代年轻人的择城标准偏向生活化，最重视的城市特点依次为生活性价比、居住便利度、工作机会。

不难看出，当代年轻人已经对生活舒适度的要求越发的高了，而至于优质工作的机会，早已不再是年轻人追求的城市的首选！

当然，不管是否居住在以上宜居城市中，大家对生活的追求都是一致的——舒适更加重要。那么如果你已经定居，不便走向远方，是否也能收获满满的舒适生活呢？答案是一定的！

有研究表明，大多数人的一生有三分之一的时间都是在家中度过的，而三分之二的时间都是在室内度过的。也就是说，所谓的舒适生活其实更多取决于你在家里过得舒不舒坦~

小鹰在这里为大家总结了几个家居生活舒适度的关键要素：温度、风度、亮度、美观度！

温度是人体对环境最为直观的感受方式，或冷或热的天气都会使我们感到不舒服。

根据国标GB/T 5701-1985显示：最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。根据人体不同部位、不同年纪、不同性别数据会各有不同。

健康、舒适的家居环境，需要时刻通风，以便于提升空气的清新度，调节氧气、二氧化碳比例。

根据《环境与健康展望》*2（Environmental Health Perspectives）研究成果：在密闭环境下，周围人呼出的二氧化碳集合起来可能会使人的思考速度变得更慢。

居家生活，更需要光的加入，因为光是人类生产生活必须的自然元素，同样也有各种好处。

太阳光不仅能够起到提高人体免疫力，还能改善心理，因为在阳光的照射下，人体内的肾上腺素、甲状腺素，以及体内的毛孔伸缩排汗的功能都会得到一定的提高，这会改善人的情绪、精神不良等情况。

阳光对预防近视也有一定作用，可以刺激体内的多巴胺的上升，影响眼轴的变长。此外，还可以促进人体的新陈代谢，让血管更健康。

但需要注意的是，长期照射太阳光中的紫外线，会对人体造成一定的伤害，且会使布艺家具褪色。

最后，小鹰要说的就是美观度了。所谓爱美之心人皆有之，虽然不一样的人拥有不一样的审美，但人们对美的事物的认知是相同的，更美的家居环境，总能让人心情变的愉悦。

满足了以上几个条件，我们便拥有的一个宜居的家，那么如果实现这样宜居的家呢？除了合适的室内软装搭配之外，拥有一个高性能的森鹰铝包木窗就是很必要的了。

森鹰铝包木窗始终致力于为用户提供“健康、绿色、舒适”的家居环境，通过超强的密封性能和低导热的框体及中空玻璃，用少量能源便能使室温得到调控，并不会快速消散。

而通过调控森鹰提供的Low-E玻璃配置，便能够起到隔绝远红外线及紫外线的功效，减弱不良因素的影响，让进入家中的光，能够更加健康。

此外，森鹰标配内开内倒的铝包木窗，需要大量通风时可平开通风。不需要时，可采用倾开通风的方式，将风缓慢地引入室内，调节家居环境的含氧量，让思维更加活跃起来。

如果你也向往着那些热门宜居城市却不方便前往的话，那就先从自己的家开始改造吧~