对于很多渴望当妈妈的姑娘们来说，“双杠将军”是惊喜，宝宝的胎动是互动。那么，怀孕后第一次感觉到胎动会是一种什么体验呢？

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有的人说第一次胎动，就像有人在挠痒痒一样，开始以为是自己感觉错了，结果又来了一下，终于才发现原来这个感觉是来自肚子里的。那一刻终于感觉到，自己和肚子里的生命有了一份连接。

看过这么一句形容孕妈妈与胎儿宝宝关系：一个身体，两个心跳。未曾谋面，爱你至深。

我想姑娘们应该很认同这样一句话吧，那么正常情况下，孕妈们什么时候可以感觉得到胎宝宝的胎动呢？

正常情况下，在妊娠20周左右，也就是怀孕5个月的时候，孕妇可以在下腹部感觉到胎儿在宫腔内活动，也就是胎动。

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随着孕周增大，胎动会逐渐明显，孕妇腹壁的厚薄也决定感受到胎动的早晚。但是一般20周左右都会感觉到胎动，在28周以后，要求孕妇规律的自数胎动，因为28周已经进入围产期，也就是胎儿的存活能力已经逐渐增强，因此这个时候要特别关注胎动。

如果出现胎动减少的情况，考虑胎儿在宫内缺氧，要及时终止妊娠，避免胎儿在宫内缺氧的情况加重。

我们说正常的健康的情况下，宝宝的胎动此时是每小时3到5次的样子，所以12小时应该有30~40次的样子，或者说更多。如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧；若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。

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连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。如果统一标准下，胎动忽然减少50% 以上，就应该引起重视。

很多孕期的姑娘们有这么一个担心：宝宝好像忽然安静了下来，感觉不到他胎动了。如果胎动减少时，不要过于慌张，也可能是宝宝在休息或者你累了或者饿了等，这些情况都会使得胎动暂时性减少。

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在这种情况下，孕妈们需要平复下自己的心情，找个比较舒适的环境下侧卧，再数上一个小时，这种情况就会恢复。

如果，胎动情况依旧减少或者稀少，那么，就需要马上到医院检查下。