文丨福林妈咪

寒假对于孩子是一个撒欢的假期，因为在寒假父母要张罗过年的事情，而且过年是一个喜气洋洋的事情，父母平时再严厉在春节也不会管太多，不严厉的父母更是放任孩子玩闹了。

玩闹归玩闹，但是在餐桌上吃饭的时候还是要好好吃饭的，不然就一点气氛都没有了。尤其是现在孩子玩手机上瘾，吃饭都要喊好几遍才慢吞吞的到餐桌上，然后吃饭的时候也是抱着手机。爷爷奶奶想跟孩子说说话，结果孩子只顾着玩手机，根本就不搭腔。

试问哪个父母看到这一幕会不生气，但是过年又不想破坏气氛，就只能批评孩子几句，之后也没有什么具体的措施来治孩子餐桌上玩手机这一毛病。所以，为了解决父母们这一“心头大患”，给父母们支一招，让孩子在饭桌上放下手机。

这个方法就是：立规矩

没有规矩不成方圆，对于孩子爱玩手机，尤其是在饭桌上也放不下手机这件事情，父母一定要给孩子立下规矩，首当其冲就是不能在饭桌上玩手机。虽然孩子可能顽皮点，但是只要父母跟孩子明令禁止饭桌上不能玩手机，孩子还是会忌惮父母的威信，不敢破坏规矩的。

立规矩父母都知道了，那具体该怎么做呢？父母要有步骤的一步步来养成孩子的习惯，不然即使孩子照着规矩做了，孩子内心还是排斥的。

首先，父母要让孩子知道在饭桌上玩手机的坏处。

“图图，你昨天吃饭的时候，你爷爷跟你说话你为什么不理他啊？”

“我不是在玩手机吗？没听到啊，听到了我肯定会理他的。”

“那你为什么不放下手机呢？爷爷平时那么疼爱你，你陪他说说话不好吗？”

“妈妈，那我以后吃饭的时候就不玩手机了。”

这就叫做晓之以理，动之以情，孩子也是有一颗感恩之心的，想要孩子放下手机，一定要让他知道，他在玩手机的同时打击了爷爷想和他聊天的心情，这样孩子就会心疼爷爷，愿意放下手机。

其次，父母要控制孩子玩手机的时间。

孩子为什么会在饭桌上玩手机呢？

原因就在于孩子玩手机的时候没有控制时间，比如孩子玩一局游戏，玩得太入迷就忘记了时间，以至于在饭桌上也要把游戏打完。所以针对这一问题，最好的解决办法就是控制孩子玩手机的时间。

父母当然不好控制，所以这件事情要交给孩子来做，因为这可以培养孩子的自制力，让孩子有分寸的玩手机，玩到一定时间就放下手机是一件很厉害的事情。至于怎么做，父母可以让孩子自己列一个假期时间管理表，把每天玩手机的时间详细的规划，然后执行即可。

时间管理的过程是很痛苦的，但是只要父母做好监督，我相信孩子会做得很好的，不会辜负父母的期望的。

最后，父母要以身作则不在饭桌上玩手机。

孩子的任何行为也是需要父母实践到生活中的，父母总是利用父母的权威去做这样那样的事情，父母可以明目张胆的在饭桌上玩手机，孩子为什么不可以的？所以想要改变这一现状，父母自然是需要改掉这一习惯的。

如果父母都有饭桌上玩手机的习惯，又怎么能说动孩子呢？又怎么立规矩呢？所以想要说服孩子给孩子立规矩，父母必须要自己做到在饭桌上不玩手机，给孩子一个好的榜样。

立了规矩，父母就要监督孩子做到，如果孩子做不到父母不能一笑了事，最好是有一个惩罚。比如让孩子刷碗，既能培养孩子做家务的能力，还能让孩子以后不破坏规矩，两全其美。

做到这三点，立规矩就简单多了，父母学会怎么做了吗？

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