用料
五花肉一斤
咸鱼半斤
葱1段
姜1块
蒜3瓣
豆油适量
蚝油适量
料酒适量
酱油1勺
老抽半勺
冰糖适量
大料两个
咸鱼烧肉的做法步骤
1.
咸鱼用清水泡一晚后洗净,五花肉洗净
2.
7.
炒香后加入咸鱼块翻炒片刻
8.
放入蚝油、鲜酱油、老抽
9.
翻炒片刻
10.
倒热水,没过食材,盖上锅盖大火烧开转小火大约2小时,期间翻动几次
11.
提前15分钟把蒜瓣放进去一起烧至出锅
12.
装盘出锅,好香的咸鱼烧肉
13.
治肾虚和贫血的咸鱼烧肉,开始享用吧
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