6馍是一个方言，在河南、山东、山西、安徽等地均有使用，意思就是把已经凉了的馒头（馍）再放在蒸锅里面蒸一下，使其更好吃，恢复到类似刚出锅的样子。

在网络用语中，被网友们引申为渣男渣女行为，就是对人忽冷忽热，凉了就再热热你（理理你），然后再凉，再热热你，最后有味道了不能吃了就不要‌‌‌​‌‌​​​‌​​‌‌‌​‌​​​​了，可以说是相当形象了。

一般用法：

你6那馍都4气了，还能吃不？（你蒸的馒头都有味了，还能吃不）

4气了 那你叫皮子99 还管吃类（有味了你把馒头皮揭了里面还能吃呢）

南方的可能不太了解，像我们这里，一般是买一次馒头买的比较多，或者自己蒸馒头的话也蒸的比较多，一顿肯定是吃不完，所以就会放冰箱等地方，等下次要吃的时候，就将馒头放在蒸锅篦子上，蒸上个十来分钟，馒头就又变得软和多空起来，这样的操作，就被称之为6馍，当然是音译，也可以叫馏馍。