冬天，随着气温的降低，手脚都是冰凉冰凉的。自己暖不热，就需要别人给焐热。在农村戏称是“找个暖脚的”。但是有些人怎么暖就是暖不热，一年四季手脚都是凉的。

一种手脚冰凉是虚寒的表现，“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。 另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。

四逆指四肢逆冷不温的症象。出自《素问·阴阳别论》。多见于虚寒之证。如伤寒少阴病见四肢逆冷，脉微欲绝，下利清谷而用四逆汤等。亦有因热邪郁遏所致。

今天分享治疗心肾阳虚引起手脚冰凉的方法。

在医圣张仲景的《伤寒论》中就有心肾阳虚引起的手脚冰凉的治疗方子——四逆汤。

《伤寒论·辨少阴病脉证并治》: “少阴病，脉沉者，急温之，宜四逆汤。”

《伤寒论·辨霍乱病脉证并治》: “吐利汗出，发热，恶寒，四肢拘急，手足厥冷者，四逆汤主之。”

一定要看清楚这里用的方剂是四逆汤，而不是四逆散。

四逆汤只有三味药：炙甘草、干姜、附子。

附子为大辛大热之品，入心、肾、脾经。附子上可助心阳、中可温脾阳、下可补肾阳，可温补一身之阳气，具有回阳救逆之功效。

《本草正义》：“其性善走，故为通行十二经纯阳之要药。”

附子既是治疗亡阳证之主药，又是治疗肾阳虚、脾阳虚、心阳虚之要药。同时，附子秉性纯阳，散寒之力大，温散走窜，亦为散阴寒，祛风湿，止痹痛之要药。

《别录》："脚疼冷弱，腰脊风寒，心腹冷痛。"

《纲目》："治三阴伤寒，阴毒寒疝。"

附子有毒，用药时先煎，去其毒性。

《本草求真》：“干姜，大热无毒，守而不走，凡胃中虚冷，元阳欲绝，合以附子同投，则能回阳立效，故书有附子无姜不热之句。”

四逆汤能治疗心肾阳虚引起的手脚逆冷之外，现代本方常用于心肌梗塞、心力衰竭、急性胃肠炎吐泻过多、或某些急症大汗而见休克，属阳衰阴盛者。

四逆汤是回阳救逆的第一方，但是需要经过专业医师辩证之后，方可使用！

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我是八零后还在路上的中医李大夫，坚持科普中医，让更多人实现自我健康管理！