炎炎夏日，人们总想来点冰饮缓解一下内心的狂躁。今天厨娘与大家分享一道用糯米制作的夏日冰粥，糯米营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类等，是温补壮阳的食品，既可以补中益气，健脾养胃，又可以缓解食欲不佳，腹胀腹泻。今天厨娘就用糯米给大家做一道营养美味，简单方便的夏日冰粥。

准备食材：糯米，西瓜，冰糖

操作步骤如下：

1.将糯米淘洗干净

2.准备两块西瓜。

3.将西瓜切成小块，将西瓜籽去掉。

4.锅内加水烧开，放入淘洗干净的糯米，大火煮开。

5.煮开后加入冰糖，小火将糯米熬熟。

6.糯米粥熬制浓稠后，加入西瓜，继续熬制2分钟。

7.装到容器内后放凉，放入冰箱冷藏3-5个小时后，取出食用，一道营养美味的糯米西瓜粥就做好了。

温馨小贴士：

1.冰糖的量，可以根据自己的口味调节多少。

2.糯米粥不要熬制的太稀

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