可以。iOS 14可以在iPhone 6s及更高版本上运行，与iOS 13完全相同。iOS 14 的主屏幕加入了全新的App资源库，在其加持下可以删除主屏幕中不常用的页面。这项功能支持将所有应用收纳在一个页面内，包括最近使用。

更新系统注意事项：1、数据备份：手机上的数据如需保留，则提前拷贝到电脑上面，或者是使用云端备份，可以使用自带的icloud，也可以使用百度云进行备份。

2、根据手机的配制情况选择更新。如果手机是比较老的型号，为iphone5以下的型号，则最好不要把系统更新到ios8或以上，否则手机会很卡，影响正常使用。

3、确定手机是否越狱。如果手机没有越狱，则可以直接使用手机上的自动更新功能，在线更新即可。如果手机是越狱过的，则不能使用这种方式，只能在电脑上使用itunes更新。