材料：小米30g、红豆15g、红枣15颗、冰糖适量。
制作方法：
1、小米淘洗干净，倒入适量的水；
2、放入洗好的红豆和红枣；
3、放入几颗冰糖，炖1、5个小时即可。
营养价值：
1、小米能开肠胃、补虚损、益丹田；
2、可用于气血亏损、体质虚弱，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等；
3、小米含铁量高，对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
关于我们 联系我们 法律声明 人才招聘 友情链接 网站导航 违法和不良信息举报中心
换车网举报投诉方式：电话：
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
免责声明：本网站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品情形，请及时与本站联系。© 2024 huanche.com 换车网保留所有权利
换车网 Copyright 2024 www.huanche.com All Rights Reserved 闽ICP备17003705号-18
