检查枕头：首先，如果孩子从小打呼噜，家长们就要检查一下孩子的枕头是否适合孩子，孩子在不断长大，孩子的枕头也要相应的进行替换。孩子枕头选的合适，就会降低孩子打呼噜的频率。还有就是家长要纠正孩子的睡眠姿势。一般孩子侧卧或者趴着睡觉，就会引起孩子打呼噜，如果家长们发现孩子睡眠有问题，就会帮助孩子改变这种坏习惯了。

　　查看一下孩子是否有鼻炎或者鼻窦炎：一般患有鼻炎或者鼻窦炎的孩子，因为鼻子经常不透气，在睡觉的时候就会打呼噜。长此以往，孩子也就形成了从小打呼噜的恶习。所以家长一定要带孩子去医院检查一下鼻子，查明原因，对症下药。