我有一个习惯已经，我也很喜欢那个的味道，并且还因为这个喝了对身体是非常好的，那就是我非常的喜欢喝各种样子的花茶，别人告诉我喝花茶还能美容养颜对皮肤有好处，相信很多喜欢喝一些花茶的人都会问了，喝花茶有什么功效和作用呢？在这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够了解它的功效。

首先告诉大家的是，花茶确实是有美容养颜的功效，常常喝一点花茶，可以有滋润皮肤、除皱消斑的作用，有的花茶还有美白抗衰老的作用，所以说爱美的女性朋友们，平时可以喝一些花茶。

其次，花茶不仅仅有美容养颜的功效，还有很多预防疾病的功效，喝一点花茶，可以保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护，并且可以预防和治疗肝炎和肠道炎症等等。

第三，花茶还可以预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处，并且茶叶里含有丰富的维生素C，而皮肤恰恰需要维生素，所以和花茶能够补充皮肤所需要的维生素，让皮肤变得更好。

喝花茶也要注意适度适量，喝多了反而会导致适得其反。 值得一提的是，鲜花的芳香还是具有镇静、调节神经系统的功效，并且还有助于伤口的愈合，所以如果你有正在愈合的伤口的话，可以服用一些花茶，抑菌消炎抗氧化的作用很好，