炎夏烈日炎炎，出外游玩怕的就是变成“红女郎”或“黑女郎”。被暴晒后的皮肤会出现红斑、水肿和脱皮等现象，不仅疼痛难忍，还让玩乐心情急速下降。怎么办呢？

夏天马上到了，皮肤很容易会出现晒伤的情况，怎样可以快速修复晒伤后的皮肤呢？

1.喝大量的水来滋润受伤肌肤

晒伤的皮肤水分严重流失，晒伤后及时补充水分可以帮助细胞修复，同时用爽肤水冰敷可以让受伤的皮肤快速康复。

2.用洋甘菊喷雾冷却皮肤

皮肤晒伤后会变得红变肿，用洋甘菊制作喷雾可以帮助皮肤快速降温，洋甘菊的修复作用也是很强大的，让晒伤的皮肤可以很快康复。用冰块冷敷也是可以有效降温的。

4.涂抹芦荟汁

在晒伤的皮肤涂上厚厚的芦荟汁可以有效修复受伤的肌肤，芦荟在修复晒伤皮肤方面有神奇的功效。敷芦荟的时候不要立刻清洗，等肌肤吸收芦荟变干之后再洗掉。

5.敷黄瓜

把黄瓜切薄片之后敷在晒伤的皮肤上，10分钟后拿掉就可以了。黄瓜对减轻晒伤皮肤的疼痛很有效，因为黄瓜的水分很多，维生素含量也很丰富，能让受损的肌肤迅速恢复。

6.茶水冷敷

茶水冷敷也是可以有效修复肌肤的，用茶水浸湿化妆棉之后直接敷在皮肤上，可以缓解晒伤肌肤的灼烧感。这是因为茶水有减少皮肤红肿胀痛的作用，对轻度晒伤的皮肤修复是非常有效的。