很多人买了一个榴莲，回去开壳之后就大快朵颐，瞬间下肚，特别是买一个猫山王榴莲回去的时候，那种无法抵挡的美味，让人根本忍受不了。

但是其实榴莲还有很多做法和吃法，接下来黑君给大家介绍几个。

首先，先看下榴莲的营养成分。

1.超级好吃的懒人榴莲酥

用料

蛋挞皮8个

榴莲肉200g

黄油（口味清淡的可不放）10g

糖粉（口味清淡的可不放）10g

2.烤榴莲

1. 烤箱打到200度，预热五分钟！

2. 将榴莲肉放进耐热容器内，我用的的乐扣的玻璃保鲜盒，放入预热好的烤箱，20分钟左右，榴莲肉表面变得焦黄就可以啦！

3. 吃！焦香软糯，回味悠长，绝对是冬日里最简单、但最好吃的甜品！不含任何添加剂！最最原味的！

3.冰榴莲

1. 榴莲剥壳，取出果肉

2. 放入保鲜袋或用保鲜膜包起来

3. 放在冰箱的冷冻室 （冷冻，不是保鲜）

4. 冻的时候不要全部放在一个保鲜袋

5. 冻硬了好难分开

6. 解冻15分钟，糯糯的，开吃啦～

4.芝士焗榴莲的做法

1. 准备材料

2.满满的榴莲肉

3.用叉子取下榴莲肉放进可以入烤箱的容器内，用叉子把果肉碾碎

4.撒上满满的马苏里拉芝士

5.预热烤箱200度，上下火烤15分钟

6.榴莲炖鸡

榴莲炖鸡的做法

乌鸡掏膛、洗净、切块

高压锅放小半锅水，放入鸡块、葱、姜，大火煮沸，撇沫

放入榴莲内壳，转小火，盖盖儿（普通锅盖，不要高压）炖两小时（图中白色部分就是顿好的榴莲内壳）

出锅前半小时加盐调味儿

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