前段时间又遇换季，不少的博主又在美妆平台发布了一种“似曾相识”的面膜敷法——三明治法。

什么叫三明治敷法呢？

就是在晚间清洁过脸部后：

1. 用一张补水面膜敷10分钟，

2. 摘下面膜（不扔）再涂上涂抹式的补水面膜30分钟，

3. 将刚刚敷过的清洁面膜覆盖在上面，一起再敷10分钟，

4. 摘下贴片面膜，揉一揉涂抹面膜，再用清水洗掉

这个方法在网上的评论中，是超级补水的。

可是，

它真的那么好吗？

宋老师来告诉你，并不！

最初的“三明治面膜”概念在很多年前便出现了，已经被“锤”过，纯粹是为了配合代购圈而制造的“营销噱头”！

目的便是：提高面膜的销量。

虽然这个方法所提倡的使用频率是一周1-2次。

可是，有一些女生觉得自己的脸怎么补水都不够，尤其是换季，如果再欠缺一点护肤常识，那真是恨不得天天花一个小时左右的时间在敷面膜这件事上。

自我感动之余，不禁感叹：我每天给皮肤那么多营养，为什么它还是长痘痘、出问题？

醒醒吧孩子！这是你的皮肤角质层在给你敲警钟了！

要知道，即使你是一个沙漠干皮，也不！需！要！每天都敷面膜，更别说三明治面膜法了，有做三明治面膜的个把小时时间，就算把脸泡在纯净水中，也会白嫩Q弹呀！

所以大家感觉到的皮肤变白变嫩，与面膜的种类、成分并不是特别有关系。

况且，

每天都敷面膜，会导致更严重的皮肤问题——皮肤过度水合。

“过度水合”指的是过度补水，导致水合作用过度。

大量对皮肤进行不科学地补水，角质层中的天然保湿因子会疯狂吸水，角质层不仅不会“水当当”，还会使皮肤屏障变得松散、脆弱，甚至引起一系列的炎症反应。

它还会影响皮脂腺，导致皮脂腺导管口过度增生，从而在肌肤表面出现痤疮。

看完以上的科普，你还会天天敷面膜吗？

给皮肤补水这件事，并不能只依赖于贴片面膜，还有多喝水、多吃蔬菜水果、早睡早起等多方面都要做好，才可以有好的皮肤。

不讲究科学方法，只会让皮肤时好时坏，甚至难以拯救。

平时一定要多关注自己的皮肤状况，将皮肤与身体健康联系在一起，用温和、正确的方法护肤，养出你自己的“婴儿肌”！

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