再过三天一年一度的春运就要拉开大幕，相信会有许多朋友会乘坐火车这种交通工具回家过年，因为疫情的原因，去年的春节时多地防疫政策要求驻地过年，一些朋友已经快两年没有回家了，在即将踏上返程的你，准备好了坐火车时吃什么了吗？在这里为大家推荐一下坐火车时的食谱，希望能为大家在回家前繁忙的准备工作中提供参考。

1、饮品：旅途中我们缺少不了喝的，首推水，可以带保温杯喝热水，买矿泉水、牛奶、咖啡、饮料、果汁、酸奶等，其中自带保温杯最好，在寒冷的冬季能喝上口热水，为我们的回家旅行增加了许多的暖意，其次推荐酸奶，旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，便于我们消化食物。

2、主食：我们可以把在家中做好的饭菜放在保温饭盒里带到车上，也可以购买一些面包、罐装八宝粥、自嗨锅、饭团和寿司、火腿肠、泡面、鸡蛋等方便食品，再买点烤鸡、熟食这样的食品也好；可准备一个塑料饭盒或者塑料袋，装入清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜，如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等。

3、零食：在火车上我们有很多的空闲时间，吃些零食也是打发时间的好办法，可以带各种坚果，像杏仁、腰果、花生米、核桃仁等等，饿的时候吃上一把，瞬间能量满满。同时也可以准备一些水果，像苹果、橘子、香蕉、梨、洗好的草莓、葡萄等等是多数人最常带的，不仅补充水分，也为我们的旅途增添美食快乐。

以上便是我为大家介绍的关于坐火车吃什么食物最合适的一些推荐，希望对大家有所帮助。