哪些人不适合冥想?冥想适合于每个人不要急于求成，我来为大家讲解一下关于哪些人不适合冥想?跟着小编一起来看一看吧!

哪些人不适合冥想

冥想适合于每个人。

不要急于求成。

刚开始冥想时，总是非常容易分心，被周围的声音、温度、身体的感觉所打扰以至焦虑，但这就是开始冥想时非常正常的状况。请给自己的大脑一些时间，让它慢慢安静下来。

冥想适合于每一个人

可以找一个舒服的地方坐着，闭上眼睛，从五分钟开始试着冥想。毕竟这个世界有太多问题，是找不到现成答案的，需要我们遵从自己的内心。