本人是一个写字很丑的理工男，不惑之年后，为修悟心性，开始练字，一年半来，取得了不小的进步，特别分享500多天来积累的经验，希望各位对国学重要项目一一书法感兴趣的朋友能有所帮助，让您在书法上从入门到提高少走一些弯路。

练字第一步，要有爱。对书法的爱是练好字的宇宙爆发点，很小，却是一切的基础、很关键、是动力源。并且要真爱，不能是假爱、不能是浮云般的爱。

那要怎么爱，才能爱得真挚。一切应始于缘。

因见而爱。也许是看一小段高手写毛笔字的小视频，那行云流水般的挥毫泼墨，成就美感的印迹，让人感叹美还可以这样成就。那开始练字吧。

由想而爱。那些带给我们人生警醒的名言字句，如仅是浮现在脑海，总感觉不是那么深刻，如果被用书法艺术表现于条幅，再读入我们的思想，一瞬间这些字句变得深邃，带给我们无尽的启迪。去练字吧，写出改造思想的艺术箴言。

受益而爱。写字能提升气质，能静心凝气，能延年益寿。其实写字能得黄金屋、能得颜如玉。写字能提升圈层，能拓展圈子。那赶紧练字吧。

开悟而爱。开悟这件事，其实非常地不易，虽然很多高僧大德，一笑而悟、听涛而悟…，可就像任督二脉，修为不到，机缘不到，难以打通。练字这件事，听心而动，循序渐进，意与艺的不断打磨，手、眼、心、境不断融合，于是在练字中可以逐渐开悟，悟中又再悟。练字开悟吧。

得道而爱。了解一个人有没得道，道行深浅，看他写的字是最快捷，也是最有效的方式。弘一法师李叔同，出家前写字展现的意境，出家后写字展现出的平静，圆寂前写字达到的人性本原的纯空界，让你不用去读法师的传记，让你不用去读法师的著作，从字中就能理解一切。写字确定可得道，真实不虚。一起练字得道吧。

心怀着爱，执着的爱，纯洁的爱，真实的爱，无尽的爱，开启毛笔练字的旅途。

如何选毛笔。

初学者，宜选择中楷笔，长毛，兼毫，软硬适中。初学不用买太贵的毛笔，当然，因为某多多引导的粗制滥造的原故，不能网购太便宜的笔，差的笔不聚锋，易掉毛。毛笔初用起来大家习惯剪尖，这其实是大忌，一般被剪过的笔基本废了，尖锋毛被剪后写不出连锋。使用中出现长突毛时抽去即可，一支笔要多写才能把锋毛润熟，如果保护得好，一支笔写几年没问题。

毛笔

关于水写布。

水写布应该说是一个了不起的发明，仅用笔蘸水就可以写字，写完短时就能凉干接着写，首先它可以重复使用无数次，这可以节约大量练字的纸和墨的开支；其次用水来写可以保持环境的清洁卫生，要不初学者总是把四处搞黑黢黢的，影响练字的的心情，有了水写布，尽情写，世界都很清爽。

也有很多人诟病水写布，觉得它不是真实的写字体验。因毛笔蘸水后，笔毛凝聚力小于墨汁，写起来易开叉，字迹的焦润感不强；笔与纸的摩擦力也要小于真正的纸；水写在布上，浸润速度也较快，一小会字迹就会走样，不利于看字修正。

从这些角度来看，水写布确实不宜用于练字。可我们要充份发挥水写布的优势，早期用它可重复写、干净的特点，水写布能让我们经过大量的描摹，来练习姿势和腕力以及行笔的手感；水写布是最好的描帖工具，经过大量的重复描摹后能加深对字体的认知。

当然因为水写布在写字方面的失真和错误的感知，在我们练好姿势、腕力和手感后，再经一定的描帖练习后，要果断放弃水写布，回到真正的宣纸和墨汁，进行真实的写字练习。要不一直用水写布，绝对练不出好书法。

水写布

如何选纸。

水写布练习告一段落后，要尽快回归真正纸与墨的书写练习。此时的练习还是要集中于中楷，别过早练习小楷，否则不利于水平提升。某宝上有大量中楷米字格生宣纸销售链接，购买注意三点。第一要写得一手好字，是需要消耗大量的纸张的，每次购买数量可以大一些，像4行3列一张的生宣，一次可以买两千张，这可以享受一定优惠。第二不要买太过便宜的，要不纸太薄，会渗墨到下一页，生宣纸也会有比较大的味道。第三可以买一定量的描红纸，虽然水写布也经描了很多次，可真的墨与纸，在书写的摩擦感与墨迹润开速度上，和水写布是有本质区别的，再进行一定量真纸描红，很有必要，这有助于建立真正写字感觉。

生宣纸

如何选墨与砚。

古人有个成语叫惜墨如金，那是因为古时候的墨真的不便宜，特别是上等的墨如胭脂墨，那真是与金等价。现在工业生产的墨汁就便宜了，塑料瓶包装方便倒出与吸回，可买中瓶装的，好取用也方便携带。当然在写字水平提升到一定的高度后，创作留世作品时，最好用固态墨，加纯净水研磨再使用，因为成品墨汁耐久性没法和固态墨比。

在进行数量练习时，不需要真的砚台，用一些便宜的塑料碟就可以了，方便清理不怕磕碰。当水平可以出师了，进行创作时就得买块好的砚台，配一整套笔洗及墨碟。几千年的书画能留存到今天，因为当时用的墨与纸都是上品。

生品墨

关于字帖。

不管是水写布还是真纸，都存在一个选字帖的问题。零基础入门，一定从楷书开始，把楷书写好，才能以扎实基础去写好其它字体。很多人以隶书甚至行书做为一开始的方向，这会走入歧途，包括篆书也要在扎实楷书基础再去练习。这才是正统大道。

楷书入门首推颜真卿，颜体有骨有肉，起笔落笔与转折一板一眼，练颜体能让零起点人在写字时得到较规范、较系统地得到练习与提升，写一个颜体等于写多个其它字体。

练习颜体积累一定的基础后，根据自己的字形劣势，再去选择一种针对性字体来改进我们字形上不足。如字形没有骨感就可以选欧阳询；字形没有力度就选柳公权。

王羲之的字帖难度较大，不到一定的水平，不推荐练习，否则会使得其反，走火入魔。

唐宋两个朝代书法家风格分界比较明显，是两种不同风格流派。要练成一种独特字体，个人比较推荐宋代以后书法家，唐宋后书法家注重融合与创新，像元代赵孟頫，他的字体值得在有基础后再练个十年。当代书法家的融合与创新也有很多值得推荐，像启功、刘小晴。

新时代的字体创新。

当下因为印刷技术的革命以及电子传媒模式的创新，字体艺术有了重大的发展，很多新的字体琳琅满目。特别是宋体字，是印刷业的大功臣。印刷楷体，被纸质书和电子书广泛使用，当下视频直播里，有专门用毛笔表演写标准印刷体楷书的，吸引了大量的粉丝。广告业的蓬勃发展，催生了大量的中文艺术字体。楷行隶三种风格再组合，又产生了行楷、行隶、隶楷等多种风格的字体。简体字推广多年来，当下繁体书法以及书法体已经很少有人看得懂，那么把简体字写成毛笔书法成为必要，不能一谈书法就得写繁体，大家看得费力，不利于书法艺术的发展与传播。

书法艺术的创新。

多媒体技术的发展，让书法艺术有了多样化的发展。以前大家看书法都是看成品字，现视频技术发展，表演怎么写字成为一种热门艺术形式，有表演怎么描红的，有表演怎么临帖的，有表演写标准楷体的，更有把书法创业变为行为艺术的。书法的创新，只要大家能把传统技艺与现代生活相结合，那就可以创造新的财富奇迹。练书法真的很有价值。

怎么让写字实现质的突破。

写好字只有一个诀窍，那就是把时间花够。王羲之能成为书圣，据传在其少年时就因为天天练字洗笔，最后把门前的池塘水全部染成黑色。古人也有在石板上以水练字，把石头磨得最后凹陷的。确实读书破万券可以下笔如有神，写万卷字，成绝世书法神功。

写一千个字与把一个字写一千遍，看上去花的时间差不多，可最后的效果却是有着巨大的区别的。要在书法上实现突破，必须得有一年内每天花半小时，一直写那么三五个字。只有以这种方式，才能突破。

以前小学课本有个故事，说达芬奇之所以能成为世界著名的大画家，就是因为画了一万个鸡蛋。世间的的艺术，最大的价值在于形式的不定性和美感的确定性。重复写一个字一万次，虽然每次写出的字，形状有小区别，笔画粗细不绝对的一致，运笔力道有小差异；可因为多次书写，每次都本着对美的本质追求，于是就创造了多样化的美感。美绝对不是整齐化一。复制与印刷，虽然和原创一模一样，可都只能是工艺品、而不是艺术品。艺术之美只能创造而不可复制。

重复写一个字还有一个好处，就是在写出的众多字中，我们通过优中选优，找出写得最漂亮的字，美见得多了，自然就能创造出更好美来了。曾经有个瓷器鉴定专家说过，我能一眼辨别真伪，不是因为我懂得多，而是因为我真货好货见得多。

重复地去练几个字，也不能随心而练，也是要按照字帖来练的，要不然我们不能发现自己是否偏离了美，一个字偏离一点，最后就会和美南辕北辙。那不是白花十年功，到头一场空。

如何按字帖来练字。

首先要临帖，就是把字帖放在边上，照着写。不断照着写就让你找到字帖的初步感觉。

然后就是读帖，就是看字帖，如有可能最好是手书字帖，因为这样最能理解作者的本意。不断的看帖的过程中，能建立字帖美感思维。

接下来要背帖，就是要把字帖字形特征记在脑子里，这一步很关健，但也很难。为了快速做好，也可以先记住那么三五个字，再进一步拓展其它字。

最后就是默帖了，默帖就是不用看字帖，靠记忆就把字帖默写出来，并且写得神形相符合。此时离出道不远了。

有人会质疑，一直练别人的字帖，哪天才能写出有自己风格特征的字，其实这根本不用忧虑。把自己喜欢的别家字帖写通透了，自己创作写字时，我们只需从自己的本心、本性出发，随心挥毫泼墨，于是一种有自己风格的新的字体就诞生了。

人生的高级快乐在于尽心做一件事，并且想办法克服困难把事情做好，进行自我身心的最大实现，于是你就能体味到和低级快乐有大不同的高级快乐。

一起练字吧！一起追求高级快乐。

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