因为疫情上海隔离封控了两个多月，工作需要要跨省离开上海去工作，现在和大家分享下离沪流程：

1.先到小区居委会离沪咨询，小区会问是自驾还是火车飞机离开；如果自驾车离开，给两张《离沪申请》《驾驶机动车离沪证明》，填好离开时间和车牌等信息，小区报街道审批（一般需要2天），拿到盖章的纸张后就可以开车离开。（不建议跨区域接人一起离开，需要每个人都填，路上交警查到还不一定允许绕非必修路段行驶）。例外拿到证明后6小时内要离开。小区还会给叫你承诺书，基本意思是承诺疫情结束前不回本小区。

如果乘坐火车或飞机离开，容易些，填好小区居委就可以开的《临时通行证》，上面写好票次 离开时间，车牌 （的士，最好提前一天预约出租车，上海现在，强生，大众等4家出租车公司可以电话或小程序预约出行时间 ）。

小区盖章就行

2.坐火车或飞机，最好比平时提前一个小时出发，路上车很少不堵车，但是火车站排队安检和扫码加人多需要排长队。进站只需要健康码和身份证。然后刷身份证已购票的进站。

虹桥火车站入口300米长对-大概20-30分钟

站内人群像春运

3.最好多备好些吃的食物和水（长距离）。火车站内餐馆没开，但可以买到推车的快餐和自动售卖机的饮料，或最好吃饱肚子，虽然现在大家防疫意识都好，毕竟在车上人多吃饭还是有风险。同时最好备kn95以上的性能的口罩。

4.中转站分流，因为没有买到（抢到）直达目的地的高铁，可以选择中转站再到目的地，下车到站后，引导人员会分到达站和中转站的人群。到达目的地站的会根据区域和自身选择（可能）到不同价位酒店200-500元。本人中转候车人群被引导到单独一个隔断的区域，做核酸，填资料，等火车来前半小时统一叫名字到候车厅（为了尽量分隔避免和其他人接触）。

中转站填的资料

隔断里的我们

5.目的地最好提前报备，目前大部分地方从高风险地区来的人员需要7 7（7天统一隔离，7天居家隔离），大部分需要自费（听说武汉免费-原因大家懂得，毕竟当时全国各地也支持过）。打电话到目的地的区域或街道都会有防疫办的电话，做好落脚点的报备登记，对方会电话回访，确定到达时间，会统一安排酒店去隔离（至于酒店的价格和条件每个地方不一样），真心建议当地主管部门能给些隔离酒店价格上的优惠，毕竟很多人和公司今年都很不容易，基本没收入。

6.做好隔离期间的身心健康。因为本人还没到目的地正式开始隔离，但想一个人在酒店房间了，肯定会孤独寂寞冷，有条件的话可以带些室内运动设备，例如瑜伽垫、小哑铃、拉伸带等，在隔离期间看看电视电脑看看窗外刷刷手机的其他时间可以劳逸结合锻炼拉伸下身体，强壮的身体是一切的根本。

7.结合出行时间，提前做好核酸和抗原要求，一般都是规定48小时内的核酸阴性和抗原检测，现在小区里都可以有核酸站（上海）。

病毒可以被隔离 温暖不会被隔离

总结，确实因为生活工作需要离开高风险地区的，能选择公共交通最好，这样便于统一的监控（车机票信息和中转登记信息）跟进，自己也省心路上驾车担心时间限制和中途有其他事项耽误。提前2-3天计划-买票-小区报备登记-目的地报备-预约出行车辆-提前一个小时到站-做好核酸时间-戴好口罩-备好证件和票子-安心统一7 7隔离。

望早日战胜疫情，恢复正常活力生活。