当脾气暴躁，动不动就生气，面对生活的一地鸡毛和带娃的琐碎，确实很难做一个温柔的人，​成年人的崩溃在一瞬间，突如其来的情绪也是积累已久的，一边发泄，还要一边自愈，心里有事，但无法表达，我把错全部归结到自己身上，我不怪任何人。我会疯，特别烦躁，不想说话，想发火，想大吼，感觉下一秒就要死了，那种精神无力感，让我崩溃， 忘记了彼此所有的好， 满身是刺的戳向对方， 真的痛极了。

​有时候不知道自己是怎么了，太压抑，没办法调整自己的负面情绪就是会突然难过，感觉自己好像个精神病，一会想通了，一会又想不通了，一会觉得天大的事能活着就好，一会又觉得压抑的喘不过气来。

我形容不出来我有多难受，我只知道我现在很累，是那种看不到的累，精神上身体上，事情压不垮人，但情绪会。像极了疯子，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去面对生活，这个世界没有感同身受，只有冷暖自知。