大冷天，金桔和此物一起煮，喉咙不痛了，咳嗽好了，还能防治感冒

金桔含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。同时，金桔还含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等人体所需的多种微量元素，营养价值非常丰富，常食能防病健身。

金桔中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性，是健美中的佳品。推荐搭配

金桔加蜂蜜煮，起到化痰止咳，迅速改善症状的效果。很多人在冬季容易咽喉上火，如果是干咳无痰那么吃梨就比较好，有痰的话最好选择吃金桔，糖渍的可以当蜜饯零食吃，或者和蜂蜜一起泡水喝，对秋冬季的咽喉疼痛特别有效哦，经常煮来饮用，喉咙不痛了，咳嗽好了，还能防治感冒。你学会了吗？

版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系