其实想打好羽毛球真的没有捷径，哪怕是你再天赋异禀，也抵不过别人在球馆挥汗如雨，所以就不要再逼问小编怎样取巧提高了。

但是，话又说回来了，羽球场上还是有很多小秘诀的。^—^

小编今天吐血整理送给你这十条建议，争取让你在羽毛球这项事业上少走冤枉路。

—— 热身的重要你永远想象不到 ——

尽管类似的话你肯定已经听过无数遍，但是我还是要再说一次：

打球前一定要热身！！！

千万不要因为自己还没有遭遇伤病就低估热身的重要性，否则总有一天追悔莫及。

—— 握拍不能死求一计 ——

正确的握拍方式只有那一种，熟练掌握是必须的。

可是实战中握拍千万不能死板，应该在不违反基本握拍原则的情况下适当调整，否则会影响你击球线路的灵活性。

—— 发高远球是基础的基础 ——

不要因为看起来帅气，就盲目模仿别人单打发网前小球。

如果你的基本功还不扎实，高远球都发不到位，相信我，你反手发球一定会出手即被动。

高远球是基础中的基础，一定要熟练掌握。

—— 技术贵精不贵多 ——

初学者练习羽毛球一定要避免贪多嚼不烂，对于初学者来说 “技术贵精不贵多”，熟练地掌握一项简单的技术要比多项技术学而不精强得多。

重复是最好的老师，练习每项技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化肌肉记忆，保证你完全掌握。

—— 不要着急打球 ——

任何人刚学羽毛球的时候，打不到球都是很正常的情况，这个时候不要着急上场打球。

初学者应该先在场下固定动作，感受自己的击球点。盲目上场打球可能打不到球、动作不标准等等，后患无穷。

—— 回动不能犯懒 ——

很多球友都只注意到高手在场上移动散漫，形似散步。

事实上那只是控制能力已臻化境的表现，无论他们击球时步伐如何散漫，回动一定极为迅速。

球场上，回动是最不能犯懒的一个环节，只有回动迅速才能保证下一拍有充足的时间准备和判断。

—— 网前球不抡大臂 ——

前场球讲究的是轻巧和细腻，切忌杀鸡用牛刀。

搓放网靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，挑球和推球依靠手指手腕的力量即可，抡大臂不但没有爆发力还容易失误。

—— 接杀重心下沉 ——

准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈。

—— 接发球要观察对手动作 ——

接发球不能只顾着自己的接发球套路准备，一定要先观察对手。

注意对方手上的动作，注视对方的来球方向，总之尽量提前判断。

—— 跑不死比球路花更可怕 ——

当你进阶到一定程度，就会发现羽毛球场上步法比手法更重要。

如果疏于步法练习，哪怕你手上功夫再好，也很难有高超的羽毛球水平。

这些要诀看似普通，只要你真的牢记于心处处遵守，相信一定可以早日成为球场老鸟。

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