更年期姐姐减肥记day7

今日体重：87.0kg；-1.0kg；累计-2kg（身高170公分）

周六的一顿烤肉聚餐，让我妥妥的涨了1斤半，咋办？没关系，涨称同时咋也大饱口福了，更何况50岁的我也着实是忍受不了挨饿减肥模式了……

于是乎，昨天咋就来试用一下传说中的减肥神器……玉米！早午两餐玉米 榨菜，好吃极了！晚餐给老公女儿做了豇豆蒸饺，又被要求陪着共进周末晚餐，于是吃了5个自制蒸饺。

刚刚测量体重下降2斤，开心。玉米我爱吃，豇豆蒸饺也是我爱吃的，吃着喜欢吃的还能减体重，超级爽啊！

朋友们，如果你也喜欢吃玉米建议尝试一天哦，不饿、不馋、无感知的减体重，强力推奖哦！

分享豇豆蒸饺做法：

1、豇豆焯水后切碎；

2、猪肉馅里加入葱、姜、料酒、橄榄油、花椒面、生抽、蚝油、盐等调料；

3、包饺子过程省略，大家都会的；

4、冷水开蒸，开锅后蒸15分钟，关火后焖2分钟后出锅。