你有没有发现自己的皮肤这几年长了好多小疙瘩呢？这些小疙瘩不仅影响了我们的美观，还反映了我们的健康情况。

小肉疙瘩出现在皮肤上有3种情况：

1、皮脂腺堵塞毛孔形成的小肉粒

病因是人体内分泌失调加上过多的吃辛辣的食物，熬夜没有休息好等导致皮脂腺分泌过多堵塞毛孔所致。症状是出现有红色的小肉粒，可以挤出白色的物质等症状。

对于这种情况应合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻及刺激性食物，保持开朗心情，逐步调理可以选择使用阿达帕林软膏治疗，然后口服金花消痤丸清热解毒去痘治疗。

病因是没有注意卫生，感染人类乳头瘤病毒导致的扁平疣。症状是皮肤上出现肉色肤色褐色的扁平状小肉粒，一般无痛无痒，主要是影响美观，而且会向四周出现扩散。

对于这种情况的话一般避免用手去抓，防止出现感染，这个可以选择使用维a酸乳膏，重组人工干扰素服膏外擦去除，也可以到医院里通过做激光等把它去除。

3、疤痕疙瘩形成的小肉粒

病因是由于长时间慢性炎症，或者是受到外伤局部发生过过敏，要用手挤压等刺激，可能会导致出现一个疤痕疙瘩。症状多为红色的肉粒，有些为条索状的，伴有轻微的瘙痒，严重的影响美观。

对于这种情况应在日常生活中采取低脂饮食，不要食用辛辣刺激食物，对于小肉疙瘩不要挤压挖掐勤清洗，如果是炎症导致的，可以选择用百多邦膏，过敏引起的可以使用艾洛松软膏，疤痕丘疹等建议到医院通过激光去除。

建议平时养成一个好的皮肤卫生习惯，皮肤出现症状的话，最好还是到医院皮肤科检查确定原因，然后再针对性的治疗。