祛斑已经成为生活中非常常见的事情，随着医学的不断发展，祛斑方法逐渐增多，最常用的是激光祛斑疗法、外科祛斑疗法、药物祛斑疗法等，其治疗方法通常情况下是十分显著的，除此之外，生活中的饮食也是十分重要的，其中药物治疗还是使用最多的方法，那么在这里我们来看一下，景天祛斑胶囊效果怎样呢？

景天祛斑胶囊由红景天、枸杞、黄芪、当归、何首乌、红花、珍珠和杜鹃花组成，这是一种内科药，有利于清理肺脏，清热，调节内分泌的作用。对黄褐斑是有一定作用的！吃这个药的时候应该，禁辛辣，忌油腻，忌生冷还要禁烟禁酒，一定要在医生的指导下正确的用药。

景天祛斑胶囊虽然祛斑有效果，但不建议长期吃哦！现在也有很多的美容产品工艺比较先进，对天然植物可以高纯度萃取，成分安全，对身体和皮肤的危害性很少。而且皮肤最好的解决方法是调节好生理，注重平时习惯和加强锻炼。

祛斑单单只依靠一种药物是不够的，首先要分析色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜，早晚温水洗脸。

温水洗脸可以使毛孔张开，促进血液循环，增强肌肤活力，促进代谢和促进皮肤废物的排除，结合温和型护肤品更有助于皮肤的水分保持。

对于脸上长斑的朋友们来说，外用的祛斑产品选择也很关键，微博上的天茹美妆祛斑李老师建议：选择天然成分的产品，更温和，不会损伤肌肤，正规厂家生产产品，拒绝三无产品。不要乱用重金属含量较高的彩妆，肌肤代谢功能有限，大量使用铅汞类化妆品会破坏肌肤功能，影响色斑去除。

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，会破坏体内的内分泌，导致体内内分泌紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，不能及时代谢排出，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。