中医治病，讲究的是望闻问切，是先望后闻再问然后切。所以望才是中医的精髓，断症的根本，因为无论什么样的病，对于一个高明的中医来说，只需望就可以断症，就可以知道病人的病源在哪，病人的病情已经到了什么程度，他的体内还有没有潜伏着其他的病，准确无误，如果只是为了治愈病，不为把病治断尾的前提下，望已经足够，其他的闻问切都是多余的，所以望才是中医的精髓，断症的根本。

在日常生活中也有体会，如果五脏六腑出现了健康问题，人的面色就会发生相应的变化，因此通过察颜观色也可以了解健康状况，从而怎样有针对性地调理脏腑，保持身体健康成为了人们现在常常所关心地。

面色萎黄多为脾虚

如果一个人脾胃不好，则气血低沉，面色黯淡萎黄，因为脾运化功能减弱，营养气血不足，食物的精华无法正常的运转到人体所需要的各项器官，并且脾虚的人群思忧较深，思忧伤脾也是导致人脾虚的一个影响因素。日常可以将茯苓、荷叶、桑叶、黄精、决明子、蜂蜜熬制成膏饮用。

面色暗黑多为肾虚

上面说了脾，脾是后天之本，而肾，是先天之本，主藏精，如果人肾虚肾亏肾气不旺，五脏运行则不通顺，大多感觉有气无力，绵绵软软。日常可以食用健肾固精的枸杞、黑豆等熬制成浆饮用。

面色苍白多为肺邪

如果面色苍白可能是寒邪入侵，阳气不足，气血运行无力，气血不畅引起气血虚弱不能荣养机体，在面部表现为苍白，日常生活中可饮用生姜茶以祛寒，或多食白萝卜、雪梨、洋葱、白果等白色食物以养肺。

面色发青多为肝郁

青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。如果肝的疏泄功能异常，或表现为疼痛，也可见面色发青。可用中药疏肝活血。也可多吃菠菜、油菜、芹菜、橘子等黄绿色食物以疏肝解郁。同时保持心态平和防怒伤肝。避免熬夜，避免肝脏过于疲劳。