据说

每一个“过敏星人”都是

秋的信使

天还没转凉

他们的喷嚏眼泪

就提前宣告了秋天的到来

鼻涕擤了之后马上流出来

用过的纸巾堆成小山

连吃饭和说话时都喷嚏不断

擤多了还会头痛欲裂

这酸爽，简直了......

那么

过敏到底是怎么回事？

为啥这么难缠？

又该怎么办呢？

过敏，是指机体对某些抗原初次应答后，再次接触相同抗原刺激时，产生以机体生理功能紊乱或组织损伤为主的一种特异性免疫应答。

▶简单来说：人体有一套免疫系统（免疫细胞、免疫器官等），它就像我们身体的“守门神”，对所有外来物的进入都会进行甄别。

如果外来物是好的，免疫系统就会向它敞开身体的“大门”。

如果外来物是坏的，免疫系统就会“干它”。

这时，人体就会出现过敏反应。

而容易过敏的人，往往拥有一个“宁肯错杀一千，不可放过一人”的免疫系统。

立秋一过，暑热逐渐退去，本是秋高气爽的好时节，但对过敏人群来说最难熬。

秋天的天气越来越凉爽，也越来越干燥，早晚温差不断加大，人体皮脂腺分泌减少，皮肤的抵抗力降低，皮下末梢神经易受到刺激，皮肤容易频繁出现各种过敏问题。

此外，秋天是许多牧草与莠草的传粉时节，这些花粉播粉期长，体积小，产量多，质量轻，加上干燥的空气助力花粉扩散，就很容易诱发过敏性疾病。

过敏性鼻炎

以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现，多是散播在空气中的花粉、粉尘刺激所致。

荨麻疹

四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，几小时后迅速消失，消退后不留痕迹，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮肤划痕。

秋风起，正是蟹肉肥美时。对于过敏体质的“吃货”来说，急性荨麻疹也可能是吃出来的。

因为虾、蟹等海鲜含有大量的组织胺，不少过敏体质者天生缺少分解组织胺的酶，导致一吃这类海鲜就会发病。

过敏性皮炎

秋季过敏性皮炎是一种易发于秋季的过敏性皮炎，女性多见。

秋季皮肤本就脆弱敏感，皮肤在接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等症状出现。

能使皮肤产生过敏性皮炎的物质有花粉、螨虫、粉尘、外用药、化学品、化妆品等。

过敏性结膜炎

双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的过敏性结膜炎的表现。

支气管哮喘

一般由吸入过敏原诱发，主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药物能迅速缓解。

1. 食物过敏

引起食物过敏的东西挺多，常见的有含麸质的谷物，比如小麦、黑麦、大麦、燕麦等；

还有甲壳纲类动物，比如虾、蟹、龙虾等。

果蔬，如桃子也会引起过敏。

鱼类、蛋类、花生、大豆、坚果等也可能会引起过敏。

牛奶也是常见的过敏原，牛奶过敏是指对牛奶中的蛋白过敏。

2. 吸入性过敏

对花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、尾气、煤气、香烟等过敏。

3. 皮肤接触性过敏

比如金属过敏，有些人因此不能戴耳环、手表、皮带等。

冷热空气，有些人冷风一吹就起风团，这是寒冷性荨麻疹导致的。

另外，还可能对紫外线、香精、化妆品、洗发水等过敏。

除了以上三种常见过敏原，一些人还对药物过敏，如青霉素、中药注射液等。

1. 最直接的方法当然是减少外出，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射。

2. 做过敏原检测，远离明确的过敏原。

3. 勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。保持屋内清洁，注意室内空气通风。

4. 外出回家后，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。

5. 如果过敏严重，建议及时就医，必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。

编辑：梁杰祥 责编：赵莹

来源：深圳市妇幼保健院、国家应急广播、生命时报、中国天气网、科普中国等

审核：苗景锐

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