生产对于女性来说是一种非常大的消耗，女性在生产完之后需要一定的时间让自己的身体恢复，这就是坐月子的最大的意义。很多女性没有坐月子的经验，就会寻求家中长辈女性的指导，但是这些指导意见有的是正确的，有的是错误的，如果不小心听信了错误的建议，就会产生不好的影响。

1、坐月子可以洗头洗澡吗？

答案是，可以。之所以有坐月子不能洗头洗澡的说法，是因为那时候条件比较艰苦，月子期间洗头洗澡很容易着凉，还容易落下头疼的毛病。但是现在这个问题就不算问题了，物质生活水平不断地提高，生活条件越来越好，只要在洗头或者洗澡的时候，做好保暖工作，是没有问题的。

2、坐月子可以刷牙吗？

很多长辈，在看到产妇刷牙的时候都非常的不赞同，她们主张，产妇在坐月子的时候不能刷牙。这其实也是一种错误的做法，产妇在坐月子的时候可以刷牙。一个月不刷牙，口腔里滋生细菌，会诱发很多口腔疾病。不过在这个阶段，产妇刷牙要注意一些事项，要选择软毛的牙刷，要选择孕妇专用的牙膏，不要用凉水刷牙，用温水刷牙等等。

3、坐月子能够吹空调吗？

在很多人眼里，产妇坐月子就是要捂着，不能吹风，不能出门，即使在大夏天也不能开空调或者电扇，还要穿得厚一些。现如今正是夏天，正是天气比较炎热的时候，产妇坐月子需要良好的环境，可以适当地吹电扇或者空调。要注意空调的温度，在26度到28度之间就可以了，不要调得太低，而且空调的吹风口不能直吹产妇，电风扇出来的风也不能直吹产妇。

4、产妇可以吃盐吗？

产妇的饮食当中能否加盐也是大家特别关心的一个问题，毕竟不加盐的饭很难以下咽，吃起来很难受。产妇在坐月子期间是能够吃有盐的食物的，可以刺激食欲，让产妇有更好的胃口。但是在做月子餐的时候，不要放太多的盐，不要吃得太咸，不然会给肾脏带来负担，还会影响到电解质平衡。

5、产妇可以看电视吗？

很多人认为产妇在坐月子期间不能看电视或者看书，不能长时间的用眼，不然会让视力下降。这种说法其实是有一定道理的，产妇在坐月子的时候尽量不要过度用眼，不然确实会让近视度数加深。但是也不能太夸张，不能一点电视也不看，一点书也不看，一点手机也不看，控制时间就可以，不然坐月子期间太过于无聊，不利于产妇的身心健康。

产妇在坐月子的时候有很多问题是需要打破砂锅问到底的，如果只是听别人的意见，没有独自思考的能力，就会进入误区。坐月子是一件很重要的事，在听别人意见的同时，也要自己思考一下，寻找一下背后的道理，如果没有科学依据，就不必听信。

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