如果你家宝宝满8个月了，而你还在给宝宝喂母乳，你可能就会听到这些理论：“宝宝都8个月了，你的母乳早就没营养了！”，“你看你现在的奶水这么清淡，宝宝怎么能吃的好，难怪你的宝宝长不胖”，“你现在还不会给宝宝断奶，再大点就越难断了！”……

如果你信了，那就是害了宝宝！宝宝断奶的最佳年龄是多少？不是8个月也不是1岁，这个年龄正好！

美国儿科学会建议：母乳喂养或奶粉喂养至少要坚持到1岁以后。而中国营养学会和WHO则推荐，6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁。所以说如果没有特别的原因，母乳喂养应该坚持到宝宝2周岁才正好。

因为到这个年龄段的孩子，牙齿已经基本长齐，有了基本的咀嚼能力，能够和大人一样吃平常的饭菜，这些饭菜也已经能够满足孩子的营养需求，并且这个年龄的孩子免疫力提高，完全可以脱离母乳。

宝宝8个月后，母乳就没有营养了，是真的吗？

大量的研究表明，无论在什么时候，母乳都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是含有对孩子身体健康至关重要的免疫因子。

母乳喂养的孩子的确可能出现营养不良，但主要是由于辅食添加不当或者不足，而不应该归结为母乳的营养不足。研究发现，尽管断母乳会让孩子吃更多的辅食，但所增加的辅食的量，不足以弥补断母乳造成的营养损失。其实，你要做的是要增加辅食的种类，让宝宝吸取到更多的营养。

断奶选择这两个季节最好：

给孩子断奶的最佳季节是春末和秋初。主要是因为这两个季节的气温适宜，不太冷不太热。不仅断得顺利，宝宝还能少生病，而炎热夏季和寒冷的冬季都不适宜断奶。尤其在夏季给孩子断的话需要谨慎，因为气温本来就高，不想吃饭，再给孩子断奶，孩子的肠胃可能适应不了新的食物，而导致出现腹泻或者是肠胃问题。