首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 健康 > 粳米的功效与作用及食用方法(粳米的功效与作用及食用方法是什么)
粳米的功效与作用及食用方法(粳米的功效与作用及食用方法是什么)
更新时间:2024-08-18 02:56:47

粳米的功效与作用及食用方法?粳米药性平和,味道甘甜,主归脾、胃、肺经,具有补气生津,健脾止泻的功效,主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症,接下来我们就来聊聊关于粳米的功效与作用及食用方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

粳米的功效与作用及食用方法(粳米的功效与作用及食用方法是什么)1

粳米的功效与作用及食用方法

粳米药性平和,味道甘甜,主归脾、胃、肺经,具有补气生津,健脾止泻的功效,主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症。

食用方法:可以做粳米山药粥。

准备100g粳米,3g枸杞,50g山药,适量的冰糖。

清洗粳米和枸杞,将山药去皮切成小块。

在锅中放入适量的清水,加入洗干净的粳米,大火烧开之后转为小火,慢煮半个小时左右,此时粳米已经煮成十分软糯粘稠的“开花”样。

加入准备好的山药、冰糖以及枸杞,小火慢煮10分钟左右即可。