材料：鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许。
做法：
1、鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥；
2、各种蔬菜粒备用；
3、米粥在炉上煮好；
4、先倒入鱼肉粒；
5、再倒入蔬菜粒；
6、加入丁点的盐调味即可。
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