隐形眼镜过期了不能偶尔带一次。戴过期的隐形眼镜容易引起的结膜炎、角膜炎。一般不建议戴隐形眼镜，特殊原因需要佩戴，建议每天不要超过８小时，平时要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，合理用眼，避免过度劳累。

隐形眼镜的注意事项：

１、配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要遵医嘱定期复查。

２、配镜应去专业的眼视光机构，在眼视光医师的指导下选择验配隐形眼镜。

３、医师认为你适合使用隐形眼镜才能配戴。尤其有药物或化妆品过敏史者要特别警惕。

４、选择透气性好的镜片。

５、及时更换镜片。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。

６、避免戴隐形眼镜过夜。软镜每天的戴镜时间不要１２小时，可与框架眼镜交替使用。

７、保持良好的戴镜卫生习惯。包括镜片镜盒及时清洗、消毒、除蛋白，戴镜、摘取眼镜时手指保持无污染状态等。戴镜时应避免眼部化妆，避免留长指甲，以免划伤或污染镜片、刺激眼睛。

８、每天看电脑、伏案时间不宜过长，并每隔１小时稍做休息，用手指轻轻按摩眼睛周围部位。

９、护理液要选择高品质的产品，以避免眼睛产生过敏或毒性反应。

１０、游泳时不戴隐形眼镜。