文/贝贝豆（原创文章， 欢迎个人转载分享）

因为每个人体质的不一样，有些孕妈怀孕，胎宝就如考拉一般，紧紧粘着自己的家——子宫。但是有些孕妈，却禁不住一丝折腾。其实无论体质如何，孕妈们都得特别注意胎宝的安全。尤其是对于备孕的夫妻，很多事情都需要注意，很有可能因为一些细小的事情，就伤害甚至失去来之不易的胎宝。

倩倩和老公，在4月份的时候，就开始备孕，吃叶酸、戒烟酒、锻炼身体，只为怀个健康宝宝。好几个月，一直都没怀上，两人去医院检查，又没任何问题。

后来在10月份的时候，倩倩感觉自己可能怀孕了，去医院查看也都一切都很正常，医生嘱咐了几句，然后给了个册子，让倩倩注意饮食、生活习惯等。当天很高兴，于是出了医院就去菜市场买了好多菜，准备一家都庆贺一番。

只是，晚上兴奋过后，第二天一早，倩倩见红了。立马再去医院，医生问了饮食才知道，前一天晚上，倩倩一口气吃了6个螃蟹，这是流产的最主要的原因。而在医生的询问下，才找到倩倩之前一直怀不上的原因，竟也和她的饮食相关。比如，一整个夏天，茄子、凉拌木耳就没断过，而后新鲜大闸蟹上市，也吃了几个。这次查出怀孕，还没有查看册子，注意饮食，就吃了那么多螃蟹，导致了滑胎。

茄子、木耳、螃蟹，如此常见的食物，竟然最终成为不易怀孕、滑胎的凶手？在医学上，确实是，很多常见的食物，对胎宝是不利的，尤其是备孕期间，可能也是由于饮食的问题，导致怀不上。

1、胡萝卜

胡萝卜的营养，几乎不用说，大家都知晓，吩咐的胡萝卜素和其他营养物质，对我们的身体很有益处。但是对于备孕的女性，却要少吃点。因为胡萝卜素若是大量摄入，那么容易使得卵巢不排卵，甚至闭经。

2、茄子、马齿苋

这两样也是极为常见的菜了，但是它们却能够使得子宫收缩，让子宫处于兴奋的状态。试想一下，受精卵若是处在一个很兴奋的环境中，又如何能安家呢？

3、螃蟹、鳖

很多人都知道，螃蟹、鳖等，这些寒性很重的食物，孕妇是不能吃的。虽说鳖很滋补，但是却不适宜孕妇。只是，依旧有些新孕妇，或者是正在备孕的夫妻不知道这种食物不能吃。寒性很重的食物，会引起女性子宫的宫寒，而有了宫寒，受精卵又如何来安家。而怀孕后，吃了这些，更是容易滑胎。

4、山楂、火龙果

山楂虽然能够很好的开胃，但是也能很好地引起子宫的兴奋。而火龙果其实还能活血化瘀，这个功效，很不利于受精卵的“安家”工作。

5、木耳、香菇

菌菇类也是一道非常常见的家常食材，能够很好的促进肠胃的蠕动。但木耳、香菇等，却是碱类的物质，有着活血化瘀的效果，自然是对受精卵安家有影响了。

以上就是一些比较常见的，生活中容易吃到的食材，也是很容易被备孕的夫妻们忽视的食材。而这些食材，大致可归类为活血化瘀、寒性、易兴奋子宫等功效。虽说偶尔、少量食用没有大碍，但是为了提高怀孕的概率，这些食材，尽量不碰才是最好。

最后，祝愿那些备孕的你们，早日得子！更多育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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