地瓜可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米地瓜粥是非常养人的粥品
长期艾叶泡脚的坏处
苦杏仁的功效与作用及食用方法