1、首先把手表的表冠拔出，让腕表的所有指针停走，进入调整时间状态，此时把时间调整至六点整。

2、接下来将表冠向表盘方向推进去，使手表可以调整日期和星期。此时腕表指针开始正常转动，不用理会。

3、继续转动表冠，调整手表的日期以及星期至调表的日期的前一天。

4、再次把表冠拔出，开始调整时间，让指针顺时针转动，这时动作需要柔和，调整时间直到指针指示接近12点左右时，发现日期和星期跳转到下一天，继续调整时间，让时针再次通过12点，这时腕表所指示的将是调表当天的下午时段，这时继续把腕表时间调整至当前的精确时间，把表冠完全推回，腕表指针正常转动。

5、调节日期结束。