从手机压缩视频上传到微信方法如下：

1、采用QQ邮箱发送超大附件的方式，发送此视频文件。

2、压缩手机视频工具，压缩后的视频文件仍然很大，不会满足发送要求的。

过大的视频发送到微信的方法如下：

1、找到手机里的“本地视频”，然后选择要分享的视频，并长按此视频，选择分享。

2、在弹出的窗口中选择“添加到微信收藏"。

3、然后进入微信，打开想发送的朋友的聊天界面，点击“添加”号按钮。

4、然后在此页面下点击“我的收藏”。

5、然后在弹出的页面中将收藏的视频发送给你的朋友即可。