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一周瘦多少斤比较好

更新时间：2024-07-04 20:34:29

一周不算水分流失或补充的话，体重的变化不应该超过体重的百分之一，如果你的体重是120斤，那么一周的体重减少量不应该超过1.2斤为宜。

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