肉和秋葵怎么做?把秋葵清洗干净，然后切成小段瘦肉切成小丁，蒜米准备好，今天小编就来聊一聊关于肉和秋葵怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!

肉和秋葵怎么做

把秋葵清洗干净，然后切成小段。

瘦肉切成小丁，蒜米准备好。

锅装适量的水煮沸，然后放秋葵进去灼1分钟左右捞上碟中

再开火下油，放蒜米进去爆出味来。

然后下肉丁进去，加适量的盐、生抽、料酒爆炒至焦黄色。

然后下焯过水的秋葵进去，加适量的盐爆炒1分钟左右就可以出锅了。