这年过的，感觉减肥真的是迫在眉睫、刻不容缓，一刻都不能再等。

搜了一下减肥食谱，最多的是煮苹果水，然后就是这个火龙果香蕉汁。

煮苹果水我觉得吧！得拿它当饭吃，戒掉饭才能管用，不然效果太慢了。

家里倒是水果成灾，初三开始就在全力以赴的吃水果，之前都是没有目标的随便吃。有了方子就赶紧行动起来！

给自己切了半个红心火龙果，年前买的水果，困了这几天，火龙果特别的甜，芒果和香蕉也是甜极了。

这样我就不放蜂蜜了。

拿出我的小果汁机，或者果汁杯？

强烈推荐这一款。大型设备总是太过麻烦，感觉用一下就兴师动众的，就不大做。自从用了这一个之后，其他的设备我都请到地下室了。

放入切小块的火龙果、香蕉差不多有1/3个吧？倒入一点水，启动。

味道很好喝。

再来一次，喝两杯！

吃水果相对吃的少，打成汁可以喝的多一点。

期待明天会瘦一点！

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