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酸奶冬天可以加热喝吗

更新时间：2024-06-30 20:49:20

　　1、酸奶最好不加热。饮用酸奶的适宜温度应在10-12°C，这个温度能够保证酸奶的良好风味与口感，保证酸奶的营养物质不被破坏而得到充分吸收。

　　2、酸奶被加热会杀死活性乳酸菌，且乳水分离，失去其部分原有的营养成分。

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